

推拿
推拿是人类最古老的的一种疗法。古称按摩、按跷等。推拿这一名称首见于《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。是指用特定的手法,作用在病患痛点或特定的腧穴上进行治疔。推拿经济安全简便,可适用于保健或治疔。
推拿的原理
是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,通过手法对人体体表的穴位或特定部位予以刺激,以达到疏通机体经络,扶伤止痛,促使气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,从而达到治愈病痛的目的。
推拿的操作方法
「推」法系指用指、掌、拳或肘着力於机体的一定部位做单一方向的直线移动称为「推」法,分为拇指推、多指推、掌推、拳推、肘推等等。
「拿」法系指用姆指和其余四指合力相对,呈鸭嘴状,行一紧一松,拿提一定部位,称为「拿」法,分为三指拿法、五指拿法等。常用的手法有推、拿、按、摩、擦、揉、搓等。
现代推拿一般是先放松要推拿的部位,然后再使用适当的推拿手法,在人体体表不适或特定部位进行治疔。中医推拿区别於别的按摩,是会从病患全身构造去了解病患不舒服的成因,患部结合经络循行,搭配使用按摩、推拿、整骨,从整体观去治疔疾病。
推拿的治疔作用
1.疏通经络。《黄帝内经》云:经络不通,病生于不仁,治之以按摩。从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环,以协调各组织、器官间的功能。
2.调和气血。推拿通过手法作用于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。
3.提高机体免疫力。有临床实践证明,推拿具有抗炎、退热、提高免疫力的作用。
推拿的优点
推拿经济简便,不需要特殊的医疔设备,也不受时间地点气候等条件的限制,随时随地都可实施。且平稳可靠,无任何副作用。可用于正常人的放松保健,也可用于治疔病患的不适。
推拿注意事项
- 饥饿状态及饭后半小时以内不宜做按摩。
- 有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血。
- 妇女经期、孕期也不宜按摩。
- 年纪大的人。易患有骨质疏松,不适宜大力按摩。
- 心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
- 骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。
- 急性传染病和急性炎症病患不适合做推拿。

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